ក្លឹបប្រដាល់បាត់ដំបងកម្ពុជា៖ ជាមជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តក្បាច់គុន

ថ្នាក់ប្រដាល់ចាប់ផ្តើម

ប្រសិនបើអ្នកទើបរៀនប្រដាល់ ឬគុនខ្មែរ ថ្នាក់ដំបូងនៅក្លឹបប្រដាល់បាត់ដំបងផ្តល់នូវការណែនាំដ៏ល្អ។ ថ្នាក់ទាំងនេះផ្តោតលើមូលដ្ឋាន រួមទាំងជំហរត្រឹមត្រូវ ជើងទាត់ បច្ចេកទេសដាល់ និងចលនាការពារ។ ការសង្កត់ធ្ងន់គឺលើការកសាងគ្រឹះដ៏រឹងមាំ ហើយគ្រូបង្វឹកធានាថាគ្រប់គ្នារីកចម្រើនតាមល្បឿនរបស់ពួកគេផ្ទាល់។

ធាតុសំខាន់ៗនៃការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

• រៀន​ពី​ជំហរ​ប្រដាល់​ត្រឹមត្រូវ​និង​ជើង​។
• បច្ចេកទេសដាល់ជាមូលដ្ឋានដូចជា ចាប, ឈើឆ្កាង, ទំពក់, និងកាត់ផ្នែកខាងលើ។
• យុទ្ធសាស្ត្រការពារ រួមទាំងការទប់ស្កាត់ និងគេច។
• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមលក្ខខណ្ឌដើម្បីបង្កើនការស៊ូទ្រាំ និងកម្លាំង។

ការបណ្តុះបណ្តាលកម្រិតមធ្យម និងកម្រិតខ្ពស់

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​បទពិសោធន៍​ច្រើន ថ្នាក់​កម្រិត​មធ្យម និង​កម្រិត​ខ្ពស់​នៅ​ក្លឹប​ប្រដាល់​បាត់ដំបង ត្រូវ​យក​ទៅ​ហ្វឹកហាត់​មួយ​កម្រិត​ទៀត។ វគ្គទាំងនេះផ្តោតលើបច្ចេកទេសចម្រាញ់ បង្កើនល្បឿន និងការអភិវឌ្ឍន៍ថាមពល។ Sparring គឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃការហ្វឹកហ្វឺនកម្រិតខ្ពស់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រយុទ្ធដាក់ជំនាញរបស់ពួកគេដើម្បីសាកល្បងនៅក្នុងបរិយាកាសដែលបានគ្រប់គ្រង។

តំបន់ផ្តោតអារម្មណ៍សម្រាប់អ្នកប្រយុទ្ធកម្រិតខ្ពស់

• ចលនានិងចលនាជើងកម្រិតខ្ពស់។
• ការ​វាយ​សម្រុក​រួម​គ្នា និង​ការ​វាយ​បក។
• ការ​ប្រកួត​ជាមួយ​អ្នក​ប្រដាល់​រួម​គ្នា​ក្រោម​ការ​គ្រប់គ្រង​របស់​គ្រូបង្វឹក។
• ការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំង និងការហ្វឹកហាត់កម្លាំង។

របៀប​ដែល​ក្លឹប​ប្រដាល់​បាត់ដំបង​ជួយ​សហគមន៍​មូលដ្ឋាន

ក្លឹបប្រដាល់បាត់ដំបងមិនត្រឹមតែជាកន្លែងហ្វឹកហាត់ប៉ុណ្ណោះទេ។ វាជាផ្នែកសំខាន់នៃសហគមន៍មូលដ្ឋាន។ ក្លឹបបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងផ្តល់ឱកាសដល់យុវជននៅក្នុងតំបន់។ សម្រាប់យុវជនក្នុងស្រុកជាច្រើន កីឡាប្រដាល់ផ្តល់នូវវិធីមួយដើម្បីនៅក្រៅផ្លូវ កសាងវិន័យខ្លួនឯង និងទទួលបានជំនាញជីវិតដ៏មានតម្លៃ។

ការផ្តល់អំណាចដល់យុវជន

ក្លឹបនេះដំណើរការកម្មវិធីជាពិសេសសម្រាប់យុទ្ធជនវ័យក្មេង ដោយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវច្រកចេញដើម្បីបញ្ជូនថាមពល និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។ អ្នកប្រដាល់វ័យក្មេងជាច្រើននាក់ដែលហ្វឹកហាត់នៅទីនេះបានទៅប្រកួតក្នុងកម្មវិធីជាតិ និងអន្តរជាតិ ទទួលបានការទទួលស្គាល់ និងនាំមកនូវមោទនភាពដល់សហគមន៍របស់ពួកគេ។ វិន័យដែលបានរៀនតាមរយៈការប្រដាល់ជារឿយៗបកប្រែទៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត ជួយពួកគេឱ្យជោគជ័យក្នុងការសិក្សា និងវិជ្ជាជីវៈ។

ការកសាងទំនុកចិត្ត និងវិន័យ

ប្រដាល់​ក៏​ដូច​ជា​ក្បាច់​គុន​ណា​មួយ​ដែរ គឺ​មាន​ជាង​កម្លាំង​កាយ។ ការលូតលាស់ផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តដែលកើតចេញពីការហ្វឹកហាត់ជាប់លាប់គឺជារង្វាន់ដ៏អស្ចារ្យបំផុតមួយរបស់កីឡា។ អ្នក​ប្រដាល់​នៅ​ក្លិប​ប្រដាល់​ខេត្តបាត់ដំបង ត្រូវ​បាន​គេ​បង្រៀន​ឱ្យ​ចេះ​គោរព​គូប្រកួត តស៊ូ​ឆ្លងកាត់​ឧបសគ្គ និង​រក្សា​ភាព​រាបទាប​ក្នុង​ការ​ឈ្នះ និង​ចាញ់។

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ទេសចរណ៍​ចាប់​អារម្មណ៍​មក​ក្លឹប​ប្រដាល់​បាត់ដំបង

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ កន្លែងហាត់ប្រាណបានទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរកាន់តែច្រើនឡើងៗ ជាពិសេសអ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍ចង់រៀនក្បាច់គុណ ឬហាត់ប្រាណប្លែកៗពេលកំពុងទស្សនាកម្ពុជា។ អ្នកធ្វើដំណើរជាច្រើនបានទៅលេងកន្លែងហាត់ប្រាណសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់រយៈពេលខ្លី ដែលជារឿយៗរួមបញ្ចូលវាជាមួយនឹងបទពិសោធន៍វប្បធម៌នៅពេលពួកគេទស្សនារមណីយដ្ឋានប្រវត្តិសាស្ត្រ និងជនបទដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់ខេត្តបាត់ដំបង។

បណ្តឹងឧទ្ធរណ៍របស់គុនខ្មែរ

សម្រាប់អ្នកទេសចរ ការហ្វឹកហាត់គុនខ្មែរនៅក្លឹបប្រដាល់ខេត្តបាត់ដំបង ផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ខ្មែរពិតប្រាកដ។ ខណៈដែល Muay Thai ទទួលបានការទទួលស្គាល់ជាសាកល គុនខ្មែរនៅតែជាបេះដូងនៃសិល្បៈក្បាច់គុនរបស់កម្ពុជា។ ការរៀនក្បាច់គុនបុរាណនេះពេលមកលេងប្រទេសកម្ពុជា គឺជាបទពិសោធន៍ក្នុងបញ្ជីធុងសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តក្បាច់គុនជាច្រើន។

របៀបចូលរួមក្លឹបប្រដាល់បាត់ដំបង

ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ក្នុង​ការ​ចូល​រួម​ជាមួយ​ក្លឹប​ប្រដាល់​ខេត្ត​បាត់ដំបង ដំណើរ​ការ​គឺ​សាមញ្ញ។ កន្លែងហាត់ប្រាណស្វាគមន៍អ្នកស្រុក និងជនបរទេសដូចគ្នា ដោយផ្តល់ជូននូវជម្រើសសមាជិកភាពដែលអាចបត់បែនបាន ដែលសាកសមនឹងអ្នកស្នាក់នៅរយៈពេលវែង និងអ្នកទស្សនារយៈពេលខ្លី។ មិន​ថា​អ្នក​កំពុង​ស្វែង​រក​សំបុត្រ​ចូល​រួម​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ឬ​ជា​សមាជិក​ប្រចាំខែ​ទេ ក្លឹប​ប្រដាល់​បាត់ដំបង​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ចាប់​ផ្តើម​ដំណើរ​ការ​ហ្វឹកហាត់​របស់​អ្នក។

ជម្រើសសមាជិកភាព

ក្លឹបផ្តល់ជូននូវផែនការសមាជិកភាពជាច្រើន រួមមានៈ

• អត្រាធ្លាក់ចុះប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរ ឬអ្នកដែលចង់សាកល្បងថ្នាក់។
• សមាជិកភាពប្រចាំសប្តាហ៍ ឬប្រចាំខែសម្រាប់អ្នកប្រយុទ្ធដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្តកាន់តែច្រើន។
• ការបង្វឹកឯកជនមួយទល់មួយសម្រាប់អ្នកដែលចង់បានការយកចិត្តទុកដាក់ផ្ទាល់ខ្លួន។