เตรียมฝึกกุนขแมร์กับ KKB ที่พระตะบอง

ติดต่อก่อนและรอการยืนยัน

แจ้งวันที่ จำนวนผู้ร่วมเดินทาง ประสบการณ์ และสิ่งที่ต้องการฝึก แบบฟอร์มจองเป็นคำขอ ไม่ใช่การรับประกันว่ามีผู้ฝึกสอนหรือคลาสว่างตามเวลาที่เลือก หากขอวันอาทิตย์ ควรส่งคำขอล่วงหน้ามากกว่า 24 ชั่วโมง ส่วนวันจันทร์ต้องตกลงกับผู้ฝึกสอนก่อน

เตรียมอะไรไปบ้าง

• เสื้อผ้าที่เคลื่อนไหวสะดวก น้ำดื่ม และผ้าขนหนู
• สอบถามก่อนว่าสโมสรมีอุปกรณ์ให้ใช้หรือควรนำอะไรมาเอง
• แจ้งข้อจำกัดด้านร่างกายและระดับประสบการณ์แก่ผู้ฝึกสอน
• ยืนยันสถานที่ เวลา ค่าใช้จ่ายหรือเงื่อนไขการร่วมกิจกรรมก่อนออกเดินทาง

ปรับการฝึกให้ตรงกับเป้าหมาย

ผู้เริ่มต้นอาจต้องการทำความรู้จักท่ายืนและการเคลื่อนไหว ส่วนนักกีฬาที่มีประสบการณ์ควรแจ้งกติกาที่เคยฝึก เพื่อให้ผู้ฝึกสอนอธิบายรูปแบบของค่าย การซ้อมคู่และระดับความหนักต้องเป็นไปตามข้อตกลงกับผู้ฝึกสอน ไม่ควรถือว่ารวมอยู่ในทุกครั้งที่เข้าฝึก