ກຸນຂະແມ ຫຼື Pradal Serey ເປັນກິລາຕໍ່ສູ້ທີ່ມີຄວາມສຳຄັນໃນຊີວິດກິລາຂອງກຳປູເຈຍ. ຜູ້ຊົມມວຍລາວອາດຄຸ້ນກັບການໃຊ້ໝັດ ເຕະ ສອກ ເຂົ່າ ແລະການກອດຄໍ ແຕ່ຄວາມຄຸ້ນເຄີຍບໍ່ໄດ້ໝາຍວ່າລາຍການທຸກແຫ່ງໃຊ້ກະຕິກາດຽວກັນ. ຄູ່ມືນີ້ຮວບຮວມປະຫວັດແລະຫຼັກການອ່ານກະຕິກາຈາກແຫຼ່ງທີ່ກວດໄດ້ ໂດຍບໍ່ອ້າງວ່າເປັນປື້ມກະຕິກາໃໝ່ຂອງສະຫະພັນ.
ປະຫວັດ ມໍລະດົກ ແລະກິລາສະໄໝໃໝ່
ວັດທະນະທຳການຕໍ່ສູ້ຂອງກຳປູເຈຍມີຫຼາຍຮູບແບບ. ຮູບແກະສະຫຼັກທີ່ສະຖານທີ່ບູຮານເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການສຶກສາປະຫວັດສາດ ແຕ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ຢືນຢັນລາຍລະອຽດທຸກຢ່າງຂອງການຊົກໃນເວທີປັດຈຸບັນ. ການໃສ່ຖົງມື ການນັບຍົກ ການກຳນົດນ້ຳໜັກ ແລະລະບົບຄະແນນຕ້ອງອ້າງເຖິງເອກະສານກິລາຂອງຍຸກແລະລາຍການນັ້ນ. ການເຄົາລົບມໍລະດົກຈຶ່ງໄປດ້ວຍກັນໄດ້ກັບການລະບຸຂອບເຂດຂອງຫຼັກຖານ.
ກະຊວງວັດທະນະທຳແລະວິຈິດສິນກຳປູເຈຍກ່າວເຖິງຮູບການຕໍ່ສູ້ໃນສິລະປະປາສາດ ລວມເຖິງອັງກໍວັດແລະບາຍົນ. ຂໍ້ມູນນີ້ຊ່ວຍອະທິບາຍບໍລິບົດທາງວັດທະນະທຳ ບໍ່ແມ່ນຫຼັກຕັດສິນວ່າທ່າໃດໃນມວຍອາຊີບເກີດກ່ອນທ່າຂອງປະເທດອື່ນ. ຜູ້ອ່ານສາມາດສົນໃຈປະຫວັດສາດໂດຍບໍ່ປ່ຽນມັນໃຫ້ເປັນການແຂ່ງຂັນຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງທຸກອາວຸດ. ຂໍ້ມູນມໍລະດົກຈາກກະຊວງກຳປູເຈຍ.
UNESCO ຮັບຮອງ Kun Lbokator
ປີ 2022 UNESCO ຂຶ້ນບັນຊີ Kun Lbokator ເປັນມໍລະດົກວັດທະນະທຳທີ່ຈັບຕ້ອງບໍ່ໄດ້ຂອງມະນຸດຊາດ. ຊື່ຂອງລາຍການຂຶ້ນບັນຊີຕ້ອງຖືກຮັກສາຕາມນັ້ນ: ມັນບໍ່ແມ່ນການຮັບຮອງກະຕິກາມວຍກຸນຂະແມອາຊີບທຸກລາຍການ. ເນື້ອຫາ UNESCO ກ່າວເຖິງການຖ່າຍທອດຄວາມຮູ້ ວິໄນ ຄວາມເຄົາລົບ ແລະຄຸນຄ່າຊຸມຊົນ. ການແຍກຊື່ສິນລະປະຕໍ່ສູ້ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ ເປັນການໃຫ້ກຽດແກ່ຜູ້ຝຶກຂອງແຕ່ລະຮູບແບບ. ລາຍການ Kun Lbokator ຂອງ UNESCO.
ກຸນຂະແມຢູ່ໃນການແຂ່ງຂັນສະໄໝໃໝ່
ປະກາດຂອງລັດຖະບານກຳປູເຈຍກ່ອນຊີເກມ 2023 ລະບຸໂຄງການກຸນຂະແມ 19 ລາຍການ: ຮຸ່ນນ້ຳໜັກຊາຍ 11 ຮຸ່ນ ຍິງ 6 ຮຸ່ນ ແລະການສະແດງ Kun Krou ຊາຍແລະຍິງ. ລາວເປັນໜຶ່ງໃນປະເທດທີ່ຖືກລະບຸໃນປະກາດ. ນີ້ເປັນຕົວຢ່າງວ່າກິລາມີຮູບແບບການແຂ່ງຂັນທີ່ກຳນົດຊັດສຳລັບງານໜຶ່ງ ບໍ່ແມ່ນຕາຕະລາງຮຸ່ນສາກົນທີ່ລາຍການອາຊີບທຸກແຫ່ງຕ້ອງໃຊ້. ປະກາດໂຄງການຊີເກມ 2023.
ຜູ້ຊົມທີ່ກຳລັງຮຽນຮູ້ຄວນເລີ່ມຈາກຄຳຖາມງ່າຍໆ: ຜູ້ຈັດແມ່ນໃຜ ອົງການໃດຮັບຮອງ ຄູ່ນີ້ໃຊ້ກະຕິກາຫຍັງ ແລະກຳນົດຈັກຍົກ? ປ້າຍຜູ້ສະໜັບສະໜູນທີ່ຄຸ້ນຕາອາດປາກົດໃນຫຼາຍລາຍການ ແລະບໍ່ໄດ້ບອກກະຕິກາທຸກຂໍ້. ການກວດບັດຄູ່ຊົກແລະເອກະສານຂອງງານ ຈຶ່ງມີປະໂຫຍດກວ່າການຄາດຈາກຊື່ການຄ້າ.
ແປດອາວຸດ ແລະສິ່ງທີ່ກະຕິກາກຳນົດ
ຄຳອະທິບາຍແປດອາວຸດໝາຍເຖິງສອງໝັດ ສອງສອກ ສອງເຂົ່າ ແລະສອງຂາທີ່ໃຊ້ເຕະ. ມັນເປັນວິທີຈື່ກຸ່ມອາວຸດ ບໍ່ແມ່ນໃບອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ທຸກທ່າກັບທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ. ກະຕິກາຈະກຳນົດວ່າອາວຸດໃດໃຊ້ໄດ້ ຈຸດໃດຫ້າມ ແລະການກະທຳແນວໃດເປັນການຜິດກະຕິກາ. ຮູບອະທິບາຍແປດອາວຸດໃນຄູ່ມືນີ້ຈຶ່ງເປັນສື່ການຮຽນ ບໍ່ແມ່ນແຜນຜັງຈຸດບາດເຈັບ.
ສອກ ເຂົ່າ ແລະການກອດຄໍ
ການໃຊ້ສອກແລະການກອດຄໍເປັນສ່ວນທີ່ຜູ້ຊົມມັກເຊື່ອມກັບກຸນຂະແມ. ແຕ່ລາຍລະອຽດການຈັບ ການເຄື່ອນຕົວ ການຖິ້ມ ແລະເວລາທີ່ກຳມະການໃຫ້ແຍກ ຕ້ອງອີງຕາມຮູບແບບແຂ່ງຂັນ. ລາຍການເດັກ ລາຍການສະໝັກຫຼິ້ນ ແລະລາຍການອາຊີບອາດມີອຸປະກອນປ້ອງກັນແລະຂໍ້ຈຳກັດຕ່າງກັນ. ຄູຝຶກບໍ່ຄວນນຳຮູບແບບຂອງນັກມວຍຜູ້ໃຫຍ່ມາໃຊ້ກັບຜູ້ຝຶກໜຸ່ມໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
ອ່ານຄະແນນໂດຍບໍ່ສ້າງສູດປອມ
ການຊົກເຂົ້າເປົ້າຢ່າງມີຜົນ ຄວາມແມ່ນຍຳ ການຮັກສາການຊົງຕົວ ການປ້ອງກັນ ແລະການຄວບຄຸມການຊົກ ເປັນຫຼັກການທີ່ KKB ໃຊ້ອະທິບາຍໃຫ້ຜູ້ຮຽນ. ແຕ່ບໍ່ຄວນປ່ຽນມັນເປັນສູດວ່າໝັດໜຶ່ງໄດ້ຈັກຄະແນນ ເຕະໜຶ່ງໄດ້ຈັກຄະແນນ ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ກຳນົດຮອງຮັບ. ການປະເມີນຍົກໜຶ່ງເບິ່ງບໍລິບົດຫຼາຍກວ່າການນັບຈຳນວນອາວຸດຢ່າງດຽວ. ບົດອະທິບາຍກະຕິກາຂອງ KKB.
ກະຕິກາ IFMA ສະບັບເດືອນພຶດສະພາ 2026 ອະທິບາຍການໃຫ້ຄະແນນມວຍໄທເປັນຍົກດ້ວຍລະບົບສິບຄະແນນ ແລະພິຈາລະນາອາວຸດທີ່ຖືກກະຕິກາແລະມີຜົນ. WMC ກໍມີເອກະສານການໃຫ້ຄະແນນຂອງຕົນ. ທັງສອງເປັນແຫຼ່ງປຽບທຽບມວຍໄທ ບໍ່ແມ່ນເຫດໃຫ້ເຮົາອ້າງວ່າລາຍການກຸນຂະແມຂອງທຸກຊ່ອງໃຊ້ຂໍ້ດຽວກັນ. ຫຼັກການຄະແນນຂອງ WMC.
ສິ່ງທີ່ຜົນຊະນະຄະແນນບອກບໍ່ໄດ້
ຖ້າຂ່າວລະບຸພຽງຊະນະຄະແນນ ບໍ່ຄວນເພີ່ມວ່າເປັນມະຕິເອກະສັນ ຫຼືໃສ່ຄະແນນກຳມະການແຕ່ລະຄົນ. ການຊະນະຈາກການຢຸດການຊົກກໍບໍ່ຄວນຖືກປ່ຽນເປັນ KO ຫຼື TKO ໂດຍບໍ່ຮູ້ລະຫັດຜົນທາງການ. ການໃຊ້ຄຳທີ່ກົງກັບຫຼັກຖານ ຊ່ວຍໃຫ້ປະຫວັດນັກມວຍແລະການວິເຄາະຕໍ່ມາບໍ່ຖືກບິດເບືອນ. ຖ້າມີຜົນທາງການເພີ່ມ ຄວນລະບຸວັນທີປັບປຸງ.
ນ້ຳໜັກ ຈຳນວນຍົກ ແລະສັນຍາຄູ່ຊົກ
ຕົວເລກນ້ຳໜັກໃນບັດລາຍການເປັນຂີດກຳນົດຂອງຄູ່ຊົກ ບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳໃຫ້ຜູ້ຝຶກຫຼຸດນ້ຳໜັກຕາມ. ນັກມວຍຄົນດຽວອາດມີຄູ່ຊົກຕ່າງນ້ຳໜັກໃນຄົນລະຊ່ວງເວລາ. ຜູ້ຮຽນບໍ່ຄວນເອົານ້ຳໜັກນັກມວຍດັງເປັນເປົ້າໝາຍຮ່າງກາຍຂອງຕົນ. ຄວາມເໝາະສົມຂອງຮຸ່ນແລະການກຽມແຂ່ງຂັນຕ້ອງພິຈາລະນາກັບຜູ້ຝຶກແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ເໝາະສົມ.
| ຄູ່ຊົກ | ນ້ຳໜັກ kg | ປະເພດຄູ່ຊົກທີ່ປະກາດ |
|---|---|---|
| Thoeun Theara–Abdoulaye Diallo | 74 | Fight Clubbing World Championship |
| Eh Ammarin–Thristan Massobrio | 66 | Fight Clubbing World Championship |
| Meun Mekhea–Șuayb Acar | 64 | K-1 |
| Som Vichai–Ali Zarinfar | 63.5 | K-1 |
ຜູ້ຈັດປະກາດຄູ່ເຫຼົ່ານີ້ສາມຍົກ ຍົກລະສາມນາທີ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງງານວັນທີ 18 ຕຸລາ 2026 ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ກຳນົດຕາຍຕົວສຳລັບມວຍກຳປູເຈຍທຸກລາຍການ. ຂໍ້ມູນຄູ່ຊົກຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເວທີດຽວສາມາດມີຫຼາຍກະຕິກາ. ບັດຄູ່ຊົກ Fight Clubbing 44.
ປຽບທຽບກຸນຂະແມກັບມວຍໄທຢ່າງເຄົາລົບ
ທັງສອງມີອາວຸດແລະປະສົບການໃນເວທີທີ່ຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍດ້ານ ແຕ່ມີຊື່ ຊຸມຊົນ ປະເພນີ ແລະໂຄງສ້າງລາຍການຂອງຕົນ. ບໍ່ຄວນຫຼຸດທອນໃຫ້ເຫຼືອຄຳວ່າຝ່າຍໜຶ່ງເດີນໜ້າຢ່າງດຽວ ອີກຝ່າຍໜຶ່ງຕັ້ງຮັບຢ່າງດຽວ. ນັກມວຍມີຮູບແບບສ່ວນຕົວ ແລະປັບຕາມຄູ່ຊົກ. ການປຽບທຽບທີ່ດີຈຶ່ງເບິ່ງກະຕິກາງານ ການຝຶກ ແລະການປະຕິບັດຈິງ ແທນການຕັດສິນຈາກສັນຊາດ.
ຜູ້ຊົມລາວສາມາດໃຊ້ປະສົບການມວຍລາວເປັນຈຸດເລີ່ມຮຽນຮູ້ ໂດຍຮັກສາຄວາມສົນໃຈຕໍ່ສິ່ງທີ່ຕ່າງ. ຖ້າຄູ່ໃດມີອຸປະກອນປ້ອງກັນເພີ່ມ ຫຼືຈຳນວນຍົກຕ່າງຈາກທີ່ຄຸ້ນ ຄວນຖາມວ່າເປັນຮູບແບບໃດ ແທນການສະຫຼຸບວ່າກິລານັ້ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ການແລກປ່ຽນດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຝຶກແລະຜູ້ຊົມເຫັນທັງສ່ວນຮ່ວມແລະອັດຕະລັກ.
ກ່ອນຝຶກ ກ່ອນຊົກ ແລະກ່ອນແບ່ງປັນຜົນ
- ກວດຊື່ຮູບແບບແຂ່ງຂັນ ອົງການຮັບຮອງ ແລະກະຕິກາສະບັບທີ່ໃຊ້.
- ຢືນຢັນນ້ຳໜັກ ອາຍຸ ຈຳນວນຍົກ ແລະອຸປະກອນທີ່ກຳນົດກັບຜູ້ຈັດ.
- ແຍກການຝຶກທ່າ ການຝຶກຄູ່ ແລະການແຂ່ງຂັນ ເພາະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະເປົ້າໝາຍຕ່າງກັນ.
- ບັນທຶກຜົນຕາມແຫຼ່ງທີ່ກວດໄດ້ ແລະບໍ່ເຕີມຄະແນນຫຼືການວິນິດໄສເອງ.
ເລືອກ ອຸປະກອນຝຶກ ໂດຍອີງການໃຊ້ງານແລະຄຳແນະນຳຄູຝຶກ ບໍ່ແມ່ນສີຫຼືຊື່ດັງຢ່າງດຽວ. ອ່ານ ປະຕິທິນລາຍການ ແລະ ປະຫວັດນັກມວຍ ເພື່ອເຫັນວ່າຄວາມຮູ້ເລື່ອງກະຕິກາຊ່ວຍອ່ານຜົນການຊົກໄດ້ແນວໃດ. ຄູ່ມື ລາຍການແລະສາຍແອວ ອະທິບາຍບົດບາດຂອງອົງການແຕ່ລະປະເພດຕໍ່ໄປ.
ໃຜຕັດສິນ ແລະໃຜຮັບຮອງຜົນ
ຜູ້ຈັດລາຍການ ກຳມະການໃນເວທີ ກຳມະການໃຫ້ຄະແນນ ແລະອົງການຮັບຮອງສາຍແອວມີໜ້າທີ່ຕ່າງກັນ. ຜູ້ຊົມຄວນຮູ້ວ່າການຕັດສິນຢຸດການຊົກ ການຄິດຄະແນນ ແລະການປະກາດຜູ້ຖືສາຍແອວບໍ່ແມ່ນຄຳຖາມດຽວກັນ. ຖ້າຜົນມີຂໍ້ສົງໄສ ຄວນຫາເອກະສານຂອງງານ ຫຼືປະກາດຈາກຝ່າຍທີ່ຮັບຜິດຊອບ ແທນການສະຫຼຸບຈາກຄຳເຫັນໃນສື່ສັງຄົມ.
ບົດບາດຂອງຜູ້ຊົມຄືສັງເກດແລະຮຽນຮູ້ ແຕ່ຄວນຮູ້ຂໍ້ຈຳກັດຂອງມຸມກ້ອງ. ອາວຸດທີ່ເບິ່ງຄືເຂົ້າເປົ້າຈາກມຸມໜຶ່ງ ອາດຖືກບັງຫຼືປ້ອງກັນໃນອີກມຸມ. ສຽງເຊຍບໍ່ແມ່ນໃບຄະແນນ ແລະຄລິບຊ້າກໍບໍ່ແທນບໍລິບົດຄົບຍົກ. ການສົນທະນາຜົນຢ່າງມີເຫດຜົນຄວນແຍກສິ່ງທີ່ເຫັນ ກະຕິກາທີ່ໃຊ້ ແລະຄຳຕັດສິນທີ່ປະກາດ.
ອຸປະກອນຂອງລາຍການບໍ່ເທົ່າກັບອຸປະກອນຝຶກ
ກະຕິກາ IFMA ທີ່ກວດເບິ່ງກຳນົດຖົງມື 10 oz ໃນຮູບແບບເຕັມການປະທະທີ່ລະບຸ ແຕ່ຂໍ້ນີ້ບໍ່ໃຊ້ຕັດສິນຖົງມືຂອງທຸກລາຍການກຸນຂະແມ. ການເລືອກຖົງມືຝຶກຍັງຕ້ອງເບິ່ງຮູບມື ຜ້າພັນ ແລະປະເພດການຝຶກ. ເຄື່ອງໝາຍ oz ບອກນ້ຳໜັກຖົງມື ບໍ່ແມ່ນຮຸ່ນນ້ຳໜັກນັກມວຍ. ກະຕິກາ IFMA ສະບັບພຶດສະພາ 2026.
ການໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ເໝາະບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ກິລາປະທະປາສະຈາກຄວາມສ່ຽງ. ການຝຶກຄວນມີຄູຝຶກ ຂໍ້ຕົກລົງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ ແລະການຢຸດເມື່ອຈຳເປັນ. ຜູ້ຮຽນຄວນບອກຄູຝຶກເມື່ອບໍ່ເຂົ້າໃຈທ່າ ຫຼືຮູ້ສຶກບໍ່ພ້ອມ. ການຮູ້ກະຕິກາຊ່ວຍໃຫ້ຝຶກມີລະບຽບ ແຕ່ບໍ່ແທນການເບິ່ງແຍງຈາກຜູ້ມີໜ້າທີ່ຢູ່ບ່ອນຝຶກ.
ສຳລັບຜູ້ຢາກສຶກສາເພີ່ມ ຄວນເກັບຊື່ເອກະສານ ອົງການ ແລະວັນປັບປຸງໄວ້ຄູ່ກັນ. ກະຕິກາສາມາດປ່ຽນ ແລະຄູ່ມືເກົ່າອາດບໍ່ຄອບຄຸມຮູບແບບໃໝ່. ການຮຽນຮູ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈຶ່ງສຳຄັນທັງຕໍ່ຄູຝຶກ ນັກມວຍ ແລະຜູ້ຂຽນຂ່າວ. ຄວາມຮັກກິລາຈະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນເມື່ອຄູ່ກັບຄວາມຮູ້ທີ່ກວດສອບແລະປັບປຸງໄດ້.